今回の症例

• 年代：高校生
• 競技：陸上競技
• 症状：足関節捻挫
• 来院理由：大会が近く、一日でも早く競技へ復帰したい
• 来院地域：香川県

足関節捻挫とは？

足関節捻挫はスポーツ現場で最も多いケガの一つです。 ジャンプや着地、方向転換などで足首を内側にひねることで靱帯を損傷し、腫れや痛み、歩行時の違和感が生じます。 適切な初期対応を行うことが、その後の回復や再発予防に大きく影響します。

来院時の状態

足首の外側に強い腫れがあり、歩行時にも痛みがみられました。 スポーツ復帰を希望されていたため、患部だけでなく身体全体のバランスや動きも確認し、回復を妨げる要因を評価しました。

当院で行った施術

• 足関節の状態評価
• 炎症期に配慮した施術
• 物理療法（エレサスなど）
• 患部への負担軽減
• 再発予防のためのセルフケア指導
• 競技復帰に向けたアドバイス

経過

初回来院時

足首の外側に明らかな腫れがあり、歩行時の痛みも認められました。

2日後

写真のように腫れが大きく軽減し、痛みも初回より改善がみられました。 その後も状態を確認しながら競技復帰をサポートしました。

結果

早期に適切な対応を行ったことで、腫れや痛みの改善がみられました。 スポーツ現場では初期対応が重要であり、状態に応じた施術やセルフケアを行うことで早期回復につながる可能性があります。

こんな症状でお困りではありませんか？

• 足首を捻って腫れている
• 歩くと痛い
• 大会や試合が近い
• 早く競技へ復帰したい
• 捻挫を繰り返している

よくある質問

Q. 捻挫は放っておいても治りますか？

軽症でも適切な処置を行わないと、痛みが長引いたり再発しやすくなることがあります。

Q. いつから運動できますか？

損傷の程度によって異なります。状態を確認しながら段階的な復帰をおすすめしています。

Q. 病院にも行った方がいいですか？

骨折などが疑われる場合や症状が強い場合は、医療機関での画像検査をおすすめしています。 必要に応じて医療機関をご案内します。

まとめ

足関節捻挫は初期対応が非常に重要です。 陸上競技をはじめ、スポーツ中の捻挫でお困りの方は、お早めにご相談ください。 ニコニコ接骨院では、早期回復だけでなく、再発予防や競技復帰までをサポートしています。