スポーツ障害とはどういう症状？
スポーツ障害は、スポーツ活動や運動に関連して発生するさまざまな症状や障害のことを言います。
これらの症状は、運動や競技の種類、個人の体力や技術、運動前後の準備や予防策の取り組みによって異なりますが、スポーツ障害と言われる代表的なスポーツ障害とその症状についていくつか紹介していきます。
捻挫は、多くのスポーツにおいて起こる症状で、骨と骨の間にある靱帯が過度に引っ張られることによって生じます。主に関節部で発生し、腫れや痛みを起こすのが特徴です。
筋肉に対する急激な負荷や無理な動きによって、筋繊維が損傷することを筋肉損傷と呼び、痛みや腫れ、筋肉の硬直が見られます。
筋肉と骨を結ぶ組織の腱を損傷することを、腱の損傷と呼び、特に繰り返しの動きや急激な動きによって発生し、痛みや運動制限が生じます。
骨が外部からの衝撃や負荷によって折れる骨折は、痛みや変形、関節の動きの制限などが見られ、関節が本来の位置から外れることを脱臼（だっきゅう）と言い、激な痛みや機能の喪失が生じます。
この他にも、サッカーやアメリカンフットボールなどの激しい接触があるスポーツでは、頭部外傷が発生する可能性があります。意識障害や頭痛、吐き気が症状として現れることがあります。
激しい運動や高温多湿な環境下で、体温が異常に上昇することによって生じる熱中症は、どのスポーツにも起こり得る症状で、めまい、吐き気、意識喪失が症状として現れます。
これらの症状は、早期に適切な診断と治療を受けることが重要です。また、スポーツ障害を予防するためには、十分なウォーミングアップやクールダウン、正しいトレーニングの方法、適切な装備の使用などが重要となります。
